Que hacer cuando no se tiene ganas de nada


que hacer cuando no se tiene ganas de nada

Y entre tantas falsedades muchas de mis mentiras ya son verdades, hice fácil adversidades, y me compliqué en las nimiedades.
Pero tendrás que tener honestidad regalos originales y faciles de hacer para san valentin contigo mismo.Ya leí Arthur Conan Doyle, ya me pasé de nafta a gas-oil.En el ejemplo de la limpieza, pasa un poco lo mismo.Puedes ir a una cafetería y tomar un desayuno, dar un paseo y luego retomar las actividades.Todo lo que antes te gustaba, de repente ha dejado de hacerlo.Por ejemplo en el tema del gimnasio una persona puede recordarse a sí misma que al entrar y al hacer ejercicio se sentirá mejor consigo misma, perderá peso y vivirá más tiempo de forma más saludable algo que le aportará placer.El problema puede comenzar cuando llevas demasiado tiempo sin querer hacer nada.La depresión es una enfermedad mental que debe ser tratada por un especialista de salud mental.Cuando haces caso a tu cuerpo porque necesitas un descanso tendrás beneficios; necesitas recomponer tu mente y tu cuerpo.Ya tuve que ir obligado a misa, ya toqué en el piano "Para Elisa" ya aprendí a falsear mi sonrisa, ya caminé por la cornisa.Haces latir mi corazón.
Cuando a una persona le falta motivación, es probable que se esté asociando la acción con dolor o falta de placer.
Esto son solo dos ejemplos, pero que se pueden aplicar a cualquier parte de la vida en la que no se tengan ganas de hacer nada.




Una vez que consigues lo que quieres, tienes algo que perder.No es dejadez, simplemente sientes cansancio por las circunstancias que sean y necesitas un respiro.Qué separa a aquellos que se vuelven exitosos de aquellos que mantienen el status-quo? .Actividades conectadas con placer o dolor.Quizá después de darte ese tiempo de relax ya puedas reanudar de nuevo tus actividades normales.Realmente necesitas un descanso porque no tienes ganas de nada?Cuando el sofá es tu mejor amigo y la que parece que es pereza se apodera de ti cada minuto del día.Ya fui ético, y fui herrático, ya fui escéptico y fui fanático ya fui abúlico, fui metódico, ya fui impúdico y fui caótico.Es necesario que cambies el chip de tu mente para que no asocies esas actividades con dolor, si no que seas consciente de que las actividades que realizas siempre te aportarán algo bueno.Parece que las motivaciones que antes te movían, de repente han desaparecido.Es parte de la naturaleza humana que habrá momentos en que, a pesar de todo lo que tenemos que hacer, e incluso desear, nos encontraremos sin querer hacer nada. .
Una cosa es necesitar un descanso de vez en cuando y otra, sentir que hay un agujero negro en tu corazón.
Si es así cómo te sientes no tienes que mirar hacia otra parte.


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